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みんなｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)



あ〜、がんばらなきゃ。

明日、岩国に行かないといけなかったんだ。



あ゛〜。

12月16日(水)、本日はすさまじく大切な日なんです♪




てかね、の試験の日程を勘違い。

しあさって勘違いしていたので、ある意味ラッキー？



それにしても、14時に食べたかきあげ丼

食べすぎたかな？



オナカが・・・。



きっとそうだ。痩せなきゃって言ってるのに、

全然だめだね。



明日からは、こんにゃくゼリー食べて、調整しないと。



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今ダイエットをしているのですが、特に下半身を細くしたいんです。お尻から太ももにかけてがぶよぶよで…いちおう食べる量を減らしていて、前に比べて胃も小さくなったんじゃないかと感じています。お腹の肉も、少しは減ったかなー…と思っているのですが、一番痩せてほしい下半身にはまったく効果が現れてくれません。正直お腹まわりにはあまり苦労していないので、下半身に効果的なダイエット法を教えてください!あと、今高３なんですが、５月にバスケ部を引退して、運動をしていません。毎日ハードな練習をしていたので、ダイエットのための軽い運動では効かないんじゃないかと思い、どんな運動をすればいいのかわからずにいます。少しくらい辛い運動でも耐えられる自信があるので、効果的な運動法を教えてください。

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●(ネットで)去年は、手が出せる範囲の値段の自分のサイズのものが全て売り切れ状態....

(ネットで)去年は、手が出せる範囲の値段の自分のサイズのものが全て売り切れ状態で…今年やっと！！夏ならまだあると思い、注文して先程届いた念願のムートンブーツ２足。失敗しました(涙)靴やさんで、別の商品ではありますが同じサイズのものを何種類か試し履きした上で注文したんですが…このブーツ、、、普通より若干細めに作られています。わたし結構ぽっちゃりなんです。上のほうを折ったら普通に履けるんですが…ピッタリ過ぎは少し不恰好ですし、片方は折らずに履く予定で買いました。ちょっと前から本気でダイエットしはじめたんですが、部分的に痩せるのはいつになるのかわからないので↓少しでも良いです。伸ばしたり、何かうまいこと履く方法はなぃでしょうか？優しいかた、回答よろしくお願いします。

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ＩＫＫＯさんって、なんであんなに肌を露出するんでしょうか？前から、これさえなければなぁと思ってたんですが、ＩＫＫＯさんて何であんなに肌を露出したドレスやミニ、着るんでしょうか？男性の身体のままで、叶姉妹みたいなセクシードレス着たって正直気持ち悪くないですか？明らかにオトコの胸元見せられてもなあ・・と思いますし。足は綺麗ですけどね。カバちゃんやおすぎ＆ピーコみたいに、オトコの格好するのは嫌でもピーターみたいにあまり露出しないファッションだったらまだ・・・と思いますが。

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あしたもシゴト・・・





ボク的には正直休みたいっ！



あー図書館行きたいっ！



と、いっててもショウガナイので



今日は本でも読んでます。





むふふ





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ウトコ　ディープシーテラピーセンター＆ホテル
植村秀氏がプロデュース。室戸海洋深層水スパ＆トリートメント、全室オーシャンビューのお部屋が魅力のリゾートホテル。


チェックイン：14:00


チェックアウト：11:00


所在地：〒781-7101
高知県室戸市室戸岬町6969-1　ディープシーワールド内


TEL：0887-22-1811


FAX：0887-22-1822


交通：土佐くろしお鉄道　奈半利駅よりお車にて４０分


最寄り駅：奈半利


駐車場：有り　４０台　無料　予約不要


予約電話番号：050-2017-8989

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松本ホテル花月
松本民芸家具を全館に配置したノスタルジックあふれるレトロなホテル。松本の名水を汲み上げた大浴場完備!!


チェックイン：15:00


チェックアウト：10:00


所在地：〒390-0874
長野県松本市大手4-8-9


TEL：0263-32-0114


FAX：0263-33-4775


交通：松本バスターミナルより浅間温泉行バス約８分上土下車／ＪＲ松本駅より徒歩１５分／松本ＩＣより車で１０分


最寄り駅：松本


駐車場：有り　７５台　５２５円(税込み／泊）　


予約電話番号：050-2017-8989

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ホテルグランドパレス
ホテルの位置する九段下は地下鉄、JR線利用で都内のアクセスは最高です。日本武道館・東京ドームが徒歩圏内です。


チェックイン：14:00


チェックアウト：11:00


所在地：〒102-0072
東京都千代田区飯田橋1-1-1


TEL：03-3264-1111


FAX：03-3230-6822


交通：地下鉄九段下駅より徒歩2分。(東京メトロ東西線７番出口、東京メトロ半蔵門線、都営新宿線３a番出口)


最寄り駅：九段下


駐車場：有り　２００台　宿泊者無料


予約電話番号：050-2017-8989

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モデルみたいにスリムに！運動なしで成功できるダイエット！


ダイエット不要！楽して痩せる方法！




ナイスネイチャ、馬・競馬で楽しむぞ

学校教育をどう考える？

自然体験 都会っ子も色々体験だ！





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ご無沙汰してます♪



最近ボクは、どうしても行きたいところがあるんです！



それは、今治！



いいよね、あの辺。

って、いったことないからいきたいんだけどｗ





本日は記事を書こうとしたら、何度やってもミスが出てしまいます（汗
いやがらせか？



本日の面白ホームページはこちら
北京オリンピックは自宅観戦♪

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ココで解決！情報サイト集

仕事・就職・転職・資格取得 お役立ち情報局

【めぐる】エコ時代にマッチしたロボクラフト販売



紹介してほしいホームページがあったらおしえて下さいね

さて、日記はこのくらいにして、、
シゴトにもどります（笑











予言とかそういうの、信じますか？

犬との日々

資格





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